美白サプリ

シミを作らせない、美白サプリで美肌対策

シミを作らせない、美白サプリで美肌対策

ある日突然、鏡を見ていたら大きなシミが出来ていたなどと驚いた経験はないでしょうか。

 

30代・40代の女性に多く聞かれる症状です。

 

紫外線対策をせずに過ごした20代の頃、暴飲暴食、不規則な生活、ストレスなど日常生活がシミの原因になることもあります。

 

「どうしよう」と慌てるのは顔にシミが目立つようになってから。

 

日常生活の中で気を付けておけば、悩まずに済んだのかもしれません。

 

私達の関心がある美肌・美白と対局にある「シミ」は大きく分けて5つの種類があるのをご存知でしょうか。

 

まず、その原因はメラニンです。

 

細胞の中にある核に紫外線があたることで細胞が破壊され、最悪は癌などの病気の原因にもなります。

 

このメラニンにはユーメラニンとフェオメラニンの2種類があり、フェオメラニンが多い方が紫外線を浴びた場合に活性酸素を生成してしまいます。

 

黒人はフェオメラニンが少なく白人は多いのが特長。

 

私たち黄色人種も活性酸素を作るフェオメラニンが多いのでシミが出来やすいのです。


シミの種類と症状を知る

突然シミが出来たように感じたのは実は長年蓄積された紫外線によるもの。

 

肌ダメージがあるとき肌表面に表れて、シミになっていることに気が付くのです。

 

30代~40代の女性に多く見られ、どんどんシミが濃くなっていくので深刻です。

 

これは「老人性色素班」というものです。

 

老人性色素班にはビタミンCを配合したサプリがオススメです。

 

さらにホルモンバランスが乱れることが原因でシミになる症状があります。

 

頬の左右対称にシミが出来てどんどん広がります。

 

これは妊娠や更年期などが原因の「肝斑」と呼ばれるものです。

 

ビタミンCに加えビタミンB、亜鉛などのサプリなどもオススメです。

 

他にも点状のシミが出来る「色素沈着」や、手の甲に出来ることが多い水泡のような「脂漏性角化症」。

 

「そばかす」もシミの一種です。

 

L-システインやαリポ酸、コエンザイムQ10などのサプリは作られてしまったシミに有効的です。

 

加齢によるものか、そうでないのか、シミの種類でサプリの効果も違いますよ。